Además de su contenido en fibra, las manzanas verdes también son una fuente de antioxidantes, como la quercetina, que pueden ayudar a proteger las células del daño oxida asociado con la diabetes.
Salud+09 de diciembre de 2024
TELEDIARIO.COM.AR
Un estudio reciente ha demostrado que la manzana verde, rica en fibra y baja en azúcar, puede ser un aliado natural para las personas con diabetes. La investigación, publicada en la revista "Diabetes Care", que el consumo regular de manzanas verdes puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.
Los investigadores, a la Universidad de California, estudiaron un grupo de pacientes con diabetes tipo 2 que consumieron una manzana verde al día durante 12 semanas. Algo que se abate el estudio, los participantes mostraron una reducción significativa en sus niveles de glucosa en sangre en ayunas, como una mejora en la sensibilidad a la insulina.
"La fibra presente en las manzanas verdes, especialmente la fibra soluble, juega un papel crucial en la regulación del azúcar en la sangre", explicó el Dr. John Smith, director del estudio. "La fibra soluble ayuda a ralentizar la absorción de azúcar en el intestino, lo que previene picos de glucosa en sangre".
Además de su contenido en fibra, las manzanas verdes también son una fuente de antioxidantes, como la quercetina, que pueden ayudar a proteger las células del daño oxida asociado con la diabetes.
La investigación que sugiere que se incorporar manzanas verdes a una dieta puede ser beneficioso para las personas con diabetes. La Asociación Americana de Diabetes (ADA), la mejor forma de consumir manzanas verdes es parte de una dieta que incluya frutas, verduras, protegía magras y cereales integrales. La ADA recomienda consumir de 2 a 3 porciones de fruta al día, incluyendo una manzana verde.
Es importante que las manzanas verdes no deben ser los medicamentos o el tratamiento médico para la diabetes. La consulta con un profesional de la salud es esencial para determinar la adecuada de manzanas verdes a consumir y para evaluar si es adecuado para cada individuo.
MARCELA ALICIA ÁLVAREZ
LIC. EN NUTRICIÓN
M.P. N° 093 / M.N. N° 4604.
MÓVIL: +54 9 297 429-0290.
En el marco del Día de la Independencia, el peronismo vuelve a reunirse en el conocido lugar de la Ciudad y la expresidenta no se quedará afuera.
El fiscal federal de Resistencia, Patricio Sabadini, abrió una investigación preliminar por presunto lavado de dinero contra Jorge Ledesma, el líder religioso que invitó al Presidente a la inauguración de su templo el pasado fin de semana.
Enojado porque los gobernadores le dieron la espalda y lo iban a dejar solo frente a la Casa Histórica, el presidente Javier Milei canceló su viaje a Tucumán para participar del acto por el Día de la Independencia. Por cierto, el que si estará es Jaldo, gobernador de Tucumán.
¡Infórmate con Telediario Argentina! En nuestro canal de YouTube encontrarás noticias relevantes, análisis detallados, contenido de primera, con servicio informativo completo y objetivo.
¡Infórmate con Telediario Argentina! En nuestro canal de YouTube encontrarás noticias relevantes, análisis detallados, contenido de primera, con servicio informativo completo y objetivo.
Alimentos ricos en antioxidantes, como frutas, verduras y frutos secos, ayudan a reducir el estrés oxidativo y mejoran la salud vascular, lo que puede prevenir disfunciones eréctiles y aumentar la sensibilidad.
En Argentina, el estrés y la ansiedad afectan a una proporción significativa de la población. La musicoterapia se presenta como una herramienta eficaz para cuidar nuestra salud, según el docente Franco Vago, de la Universidad Maza, de Mendoza.
La gravedad de las manifestaciones clínicas depende de la cantidad de polen liberado, de la exposición del paciente durante la estación polínica específica y, por tanto, puede variar cada año
Laura Belén Arrieta regresó a Buenos Aires tras participar en Miami de la organización de la cumbre de la CPAC y fue denunciada por haber ingresado al país con equipaje sin revisar con el aval de la Aduana.
El Dr. Germán Quinteros, Secretario Penal de turno, confirmó que el conductor de la motocicleta se encuentra detenido y que se esperan los resultados de las pericias para esclarecer completamente los hechos y determinar la situación legal del joven detenido.
La policía concretó los arrestos durante un operativo de rutina. Llevaban la droga en el equipaje.
El camión, conducido por Emiliano Marcelo Nieva, impactó contra la moto que era manejada por Ezequiel Álvarez, quien se encuentra bajo arresto.
Enojado porque los gobernadores le dieron la espalda y lo iban a dejar solo frente a la Casa Histórica, el presidente Javier Milei canceló su viaje a Tucumán para participar del acto por el Día de la Independencia. Por cierto, el que si estará es Jaldo, gobernador de Tucumán.