"El intestino, nuestro segundo cerebro: revelando la lógica detrás", por la nutricionista Marcela Alicia Álvarez

Según un nuevo estudio basado en datos oficiales, se ha descubierto que el intestino es nuestro segundo cerebro. El sistema nervioso entérico, encargado de controlar el sistema digestivo, esconde multitud de secretos sorprendentes. Esta conexión entre el intestino y el cerebro ha sido objeto de investigación en relación con el síndrome del intestino irritable y otros trastornos digestivos.

Investigadores han encontrado una fuerte relación entre los problemas de salud mental y los síntomas gastrointestinales, como ardores de estómago, indigestión, reflujo ácido, hinchazón, dolor, estreñimiento y/o diarrea. La ansiedad y la depresión pueden causar cambios en el microbioma intestinal, lo que afecta directamente al funcionamiento del segundo cerebro.

Se estima que el intestino alberga alrededor de 200 millones de neuronas, formando parte de un sistema nervioso entérico que se comunica estrechamente con el sistema nervioso central. Además, la microbiota intestinal, compuesta por billones de microorganismos, tiene la capacidad de alterar nuestro estado de ánimo y nuestra salud mental.

Estos descubrimientos abren nuevas puertas en la comprensión de la relación entre el intestino y el cerebro, y podrían tener implicaciones importantes en el tratamiento de trastornos digestivos y de salud mental.

Por MARCELA ALICIA ÁLVAREZ
LIC. EN NUTRICIÓN M.P. N° 093 / M.N. N° 4604.
MÓVIL: +54 9 297 429-0290.